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Formation Se prémunir de l'épuisement professionnel

Se prémunir de l'épuisement professionnel

Objectifs

Préserver son bien-être et sa santé au travail par une attention à soi et par la mise en place d’actions de prévention de l’épuisement professionnel.

Programme

Le concept d’épuisement professionnel : causes, symptômes et différentes étapes.

■ Les particularités du travail à domicile et les risques professionnels.

■ La charge mentale et émotionnelle dans l’accompagnement et/ou relation d’aide.

■ Les conséquences d’un épuisement professionnel.

■ Le lâcher-prise et l’écoute de soi.

■ L’approche chronobiologique : les rythmes biologiques.

■ La gestion de son temps.

■ Les ressources et dispositifs d’accompagnement et de soutien dans la gestion de son activité professionnelle comme les RAVie et les RAM.

Délai d’accès : Jusqu’à la veille de la formation, après validation du dossier administratif

Modalités d'inscription: Directement auprès de nos services par mail ou téléphone

Tarif : Nous contacter


Public

Durée / Recyclage / Validité

14 heures soit 2 jour(s)

Lieu

Locaux du client.

Nombres de participants

4 à 10

Méthodes pédagogiques

Formation action, heuristique, démonstrative, participative.

Evaluation

QCM

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